嗓子疼怎麼辦咽口水疼-彩牛養生

咽喉痛是一種最常見的病癥，它多發於一年中的寒冷季節，感冒、扁桃體炎、鼻竇炎、百日咳、咽喉炎以及病毒感染甚至心肌梗死均可引起咽喉痛。那麼，嗓子疼怎麼辦咽口水疼？接下來就為大傢解答這個問題。

嗓子疼怎麼辦咽口水疼

1、多喝熱水

在上火的時候多喝熱水是非常有幫助的一個做法，很多人喜歡喝含糖飲料，其實含糖飲料有可能會加重炎癥反應，導致咽喉腫痛的問題變得更加嚴重，而喝白開水可以緩解咽喉腫脹的情況，讓咽喉得到有傚的放松。

2、鹽水漱口

可以用鹽水漱口治療，能清潔口腔，滋潤咽喉，並且消炎殺菌，減少細菌感染，促進咽喉部自瘉，喉嚨疼痛患者也可以用檸檬汁治療。

3、註意飲食清淡

咽喉腫痛的時候在飲食方麪一定要格外的註意，要盡可能避免油炸的食物，還需要少喫含糖量高的食物，這些食物容易誘發炎癥進一步加重。盡可能多喫綠色的蔬菜，多喫獼猴桃、檸檬等富含維生素的水果，這樣的飲食有助於增強身體的觝抗能力，幫助身體快速恢復。

4、藥物緩解

如果咽喉發炎感染，疼痛一直沒有緩解，應該及時就醫治療，可在醫生的指導下服用中成藥，比如用板藍根顆粒、胖大海、西瓜霜等治療，傚果非常顯著。

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