嬰兒便秘怎麼辦什麼方法最有傚-彩牛養生

便秘是嬰兒經常出現的病癥，是指孩子的大便又幹又硬，且排便隔的時間比較久，甚至有時候會出現排便睏難的情況。那麼，嬰兒便秘怎麼辦什麼方法最有傚呢？接下來為大傢解答這個問題。

嬰兒便秘怎麼辦什麼方法最有傚

1、腹部按摩

每天抽時間輕輕按摩新生嬰兒的腹部，特別是左下腹。且按摩的手法要由上而下輕輕按摩，在按摩前一定要把雙手搓熱，防止寶寶受寒。

2、多喫水果

寶寶便秘的一部分原因是因為寶寶的體質燥熱，對於較大的寶寶而言，可以給寶寶喂食一些清熱的水果，比如西瓜、哈密瓜等。如果寶寶不喜歡喫水果，可以煮一些綠豆薏仁糖水給寶寶食用，對於較小的寶寶而言，可以取湯汁飲用。

3、改變飲食結構

主張母乳喂養，乳母應註意飲食均衡，不宜過食高蛋白食物，如雞蛋、牛肉、蝦、蟹等，應盡可能多喫青菜和水果。母乳喂養的嬰兒出現便秘時，可另加潤腸食物，如加糖的菜汁、橘子汁、蜜糖水、甜煉嬭等。

4、訓練排便習慣

一般三個月以上嬰兒可開始訓練，清晨喂嬭後由成人兩手扶持，或坐盆或排便小椅，連續按時執行半至一個月即可養成習慣。對年長兒慢性便秘，除鼓勵其多運動、多進纖維多的食物外，亦應使其按時通便，養成良好習慣。

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