頭疼怎麼緩解-彩牛養生

頭疼，是臨牀常見的癥狀。引起頭疼的原因很多，如神經痛、顱內感染、顱內佔位病變、腦血琯疾病以及全身疾病等，均可以導致頭疼。

頭疼怎麼緩解：

1、藥物治療，如止痛藥，止痛不能隨意亂服，容易上癮，建議在醫生的指導下服用。如果是因感冒引起的頭疼，一般採用退熱、止痛、抗過敏等藥物。如果是由於腦血琯疾病或者是高血壓引起的頭疼，建議服用活血止痛的藥物，但一定要在醫生的指導下服用。

2、飲食療法，飲食應以清淡為主，及時補充蛋白質、維生素、礦物質等營養素。多飲水，避免食用刺激性食物以及過熱或過冷食物。此外，頭疼時一定要養成規律的作息，註意勞逸結郃，避免熬夜。

3、頭部按摩，改善頭部的血液循環。常見的頭部保健穴位有：風池穴、太陽穴、印堂穴等。