女人喫阿膠的最佳年齡-彩牛養生

阿膠為馬科動物驢的去毛之皮經熬制而成的膠狀物。在中醫學裡，阿膠是滋陰補血、安胎、治療經產病的婦科良藥。那麼，女人喫阿膠的最佳年齡是多少呢？接下來就為大傢解答這個問題。

女人喫阿膠的最佳年齡

如果是為瞭養生保健考慮，女性在18歲成年以後就可以適當的食用阿膠。阿膠的主要功傚是滋陰、補血的。女性由於規律的月經期失血，如果不及時進行營養補充，導致失血性貧血的機率會明顯增加。而阿膠的補血功能，能夠明顯的提高血液中紅細胞和血紅蛋白的含量，對於各種原因引起的缺鐵性貧血具有很好的療傚。同時，服用阿膠還具有滋潤皮膚，美容養顏，改善睡眠及抗衰老的功傚。

知識拓展：阿膠的功傚與作用

1、美容養顏

阿膠通過補血而滋潤皮膚，利於皮膚保健。長期服用可使臉色紅潤，肌膚細嫩，有光澤。是滋養皮膚，美容養顏之佳品。

2、緩延衰老

阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質以及多種微量元素，多種氨基酸等。這些都是人體營養重要物質，有明顯抗衰老、延年益壽作用。

3、調經安胎

阿膠用於因血虛、血瘀和血熱引起的月經不調；阿膠可補陰血，益沖任，故可養胎、安胎，調治妊娠病。對常見胎元不固，胎動不安，甚至流產有很好的作用。

4、補血滋陰

阿膠為血肉有情之品，甘溫質潤，補血作用強。多用於治療血虛萎黃，眩暈心悸，肌肉痿痺不利等癥狀。特別善於治療因出血而導致的血虛癥狀。在臨牀應用過程中可單品使用亦或和其他藥物配伍使用，其補血傚果顯著。

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