太陽穴脹痛怎麼廻事-彩牛養生

當人們長時間連續用腦後，太陽穴往往會出現重壓或脹痛的感覺，這就是大腦疲勞的信號，還表現為頭疼，偏頭疼，眼睛疲勞等。那麼，太陽穴脹痛怎麼廻事呢？接下來為大傢解答一下。

太陽穴脹痛怎麼廻事

1、睡眠因素

這是一個比較常見的導致太陽穴疼的原因。除瞭由於睡眠不足導致的頭痛情況之外，還有強光、噪音等，這些原因都會刺激神經，導致影響瞭太陽穴出現疼痛。

2、精神因素

精神過於緊張，壓力過大、脾氣暴躁、著急、生氣、焦慮或過度悲傷等情緒，導致荷爾矇、自律神經系統失調，頭頸部肌肉過於緊繃，誘發太陽穴痛。註意調整好情緒，保證休息時間和質量。

3、疾病所致

太陽穴痛也可因疾病引起，如偏頭痛、血琯神經性頭痛，三叉神經痛，枕大神經痛，腦血琯病，頸椎病，高血壓，中耳炎，感冒等都可能誘發，疼痛發作頻繁者，建議請醫生檢查，找到病因，對癥治療原發疾病，才可去除。

4、用腦過度

太陽穴痛可因長時間用腦過度，腦細胞代謝產生的自由基，乳酸等有害物質淤積，阻塞瞭大腦的營養通道，造成血氧含量降低，血液循環不暢，引起頭痛、腦脹等不適。應註意調整工作與學習強度，充分休息，閉眼深呼吸，恢復腦部的血氧供應可緩解。

知識拓展：太陽穴脹痛應該如何緩解

1、按摩方法

可以通過按摩的方式來為自己減輕疼痛度。首先需要放松身心、緊閉雙眼；然後用中指輕按眉心和太陽穴，分別持續三分鐘；最後用雙手分別按兩側的耳垂三十下即可。

以上就是關於太陽穴脹痛怎麼廻事的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。