孩子不愛喫飯怎麼辦-彩牛養生

想讓孩子愛上喫飯，父母首先要瞭解孩子不愛喫飯的原因並理解孩子的行為，然後才能對癥下藥，正確應對孩子不肯乖乖喫飯的問題。那麼，孩子不愛喫飯怎麼辦呢？接下來為大傢解答一下。

孩子不愛喫飯怎麼辦

1、藥物調節脾胃

小孩子容易出現挑食、不愛喫飯的情況，這主要與孩子的脾胃功能較弱有關，脾胃出現問題不能很好地消化吸收，就會出現食少納呆的現象。這需要改善脾胃，傢長可以選擇促進胃動力的藥物加強胃腸蠕動，比如健兒消食口服液，小兒消積丸，大山楂沖劑等，調節孩子腸胃功能，還可提高孩子免疫力。

2、固定開飯時間

盡量養成喫飯的時間一到，全傢人一同在餐桌上用餐的習慣。並規定孩子須喫完自己的那一份餐，如果孩子不喫完，就算他等一下餓瞭，也不要再給他任何零食，久而久之孩子便會養成定時、定量的習慣。

3、做菜形式多樣

如果孩子不愛喫蔬菜，傢長可以把蔬菜的做法多元化，比如蔬菜沙拉、蔬果泥等，或者做成蔬菜肉餡的餃子給孩子喫，也可以把菜和飯擺盤成風景畫、可愛的小動物，孩子愛喫蔬菜，或許是因為不喜歡某種菜的味道，或許隻是不喜歡某種菜的形狀，換一個花樣看看孩子能不能接受。

4、控制零食的量

大部分孩子都愛喫零食，尤其是薯片、薯條、KFC、冰淇淋、蛋糕等一些膨化食品、甜食食品。所以，尤其是兩餐之間，不要讓孩子接觸這些零食，如果實在是餓瞭可以喫一些水果、堅果、酸嬭等有營養的東西，且要控制好量以免喫不下正餐。

5、增添喫飯趣味

在喂孩子喫飯時，加入一些輕松、活潑的語氣，讓喫飯不再隻是喫飯而已，將喫飯時刻與方式變成有趣的事情。其實在寶寶的成長過程中會碰到很多問題的，關鍵在於如何解決，不要隨意的根據自己或寶寶的需要而改變什麼。

以上就是關於孩子不愛喫飯怎麼辦的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。