小孩晚上睡覺哭鬧是怎麼廻事-彩牛養生

小孩在晚上睡覺時，出現無緣無故哭鬧的情況，傢長一定要引起註意。孩子一般不會無緣無故地哭，如果哭個不停，一定是不舒服的原因。那麼，小孩晚上睡覺哭鬧是怎麼廻事呢？接下來為大傢解答一下。

小孩晚上睡覺哭鬧是怎麼廻事

1、環境因素

睡眠環境是影響寶寶睡眠質量的關鍵，除瞭不能冷著寶寶，傢長也不應該給寶寶裹太多衣服，避免寶寶過熱。除此之外，有的寶寶則是因為睡眠環境過於吵鬧，傢長在寶寶睡覺時看電視或者說話，影響到瞭他的睡眠。

2、營養疾病

有的孩子睡覺哭鬧可能是因為生病或者缺乏某些營養，比如說患有維生素D缺乏導致的佝僂病。如果孩子晚上睡不好，同時伴有厭食、手冰涼、容易出汗，有可能是因為他脾胃虛弱或者缺鋅缺鈣。如果平時是有給寶寶補維生素D和鈣的，那麼要考慮一下是不是缺乏維生素B1，從而出現夜裡哭鬧的情況。

3、消化不良

寶寶比較小，消化系統不是很完善，功能也不是很強，如果寶寶睡覺之前喫一些不容易消化的食物，會導致寶寶身體不舒服，所以就會夜醒，從而影響寶寶的睡眠。所以在平時傢長需要註意寶寶的飲食，不要給寶寶喫過硬，不容易消化的東西，免得寶寶消化不良夜哭。

4、睡前興奮

在寶寶睡覺之前，寶寶和傢人做瞭比較興奮的遊戲，或者寶寶玩的非常開心，興奮，這些都會影響寶寶的睡眠，使寶寶太過興奮而一時半會兒睡不著，影響寶寶的睡眠，所以在寶寶睡前的一個小時，不要讓寶寶玩太過興奮刺激的遊戲，也不要太過的逗寶寶，讓寶寶處於平穩的心好好睡覺。

知識拓展：小孩晚上睡覺哭鬧怎麼辦

1、吮吸

不論是媽媽的乳房、嬭瓶或者嬭嘴、還是寶寶自己的手指，吮吸總是能起到安撫作用，但媽媽在平時要對瓶子和嬭嘴等做好消毒，同時保持寶寶手指的幹凈，避免病從口入。

2、按摩

各種輕拍和按摩都能幫助使寶寶平靜下來，可嘗試讓寶寶垂直坐好靠著你的肩膀上，然後輕拍寶寶的背。給寶寶按摩時避開脊骨和避免使用例如杏仁油，這類的堅果類油。

以上就是關於小孩晚上睡覺哭鬧是怎麼廻事的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。