馬蹄的功傚和作用-彩牛養生
馬蹄也叫荸薺,中的磷含量是所有莖類蔬菜中含量最高的,磷元素可以促進人體發育,協助體內糖、脂肪、蛋白質三大物質的代謝,調節酸堿平衡。荸薺的鮮汁對熱性病有很好的療傚,飲用鮮荸薺汁能起到潤喉清熱的傚果。
馬蹄的功傚和作用
1、生津止渴
馬蹄白白嫩嫩,味甜多汁,馬蹄湯又富含粘液,是具有生津止渴的作用的,能幫助清除胸中煩悶,緩解熱病津傷口渴。
2、清熱化痰
馬蹄性寒,能清肺熱,再加上馬蹄中富含水分和粘液質,能起到潤肺化痰的功傚,可以用於陰虛肺熱咳嗽、咯吐黃黏膿痰以及熱病津傷、肝肺有熱氣、眼球赤紅、口幹鼻熱等癥。飲用馬蹄湯能收到潤喉清熱的傚果。
3、利尿排毒
用馬蹄熬湯或者煎水飲用能利尿排淋,對小便淋瀝、澀痛等具有一定的緩解作用,可以作為尿路感染患者的食療食物。而且馬蹄性寒滑,具有利尿、涼血解毒的作用。
4、治療下痢
炎夏時容易發生暑熱下痢,飲用荸薺汁,或加鮮藕汁、梨汁同服,可收到輔助治療之傚。
荸薺的註意事項
1、不能和寒性食物一起食用
荸薺屬於一種涼寒的食材,具有清熱瀉火的作用,如果與其他寒性食材一起食用,容易加重體內寒氣。尤其胃寒體虛之人食用後易導致腹瀉、腹痛、消化不良等癥狀。
2、不能和安體舒通一起喫
荸薺屬於一種高鉀的食材,而安體舒通藥物主要作用是保存體內鉀元素而排出鈉元素。如果服藥期間喫瞭荸薺,容易造成體內鉀鹽的堆積,容易引起高鉀血癥、心律不齊的癥狀。所以荸薺不宜喝安體舒通一起喫。
3、荸薺不能和降血壓食材一起喫
荸薺中特有的荸薺英成分,具有很好的降血壓功傚。如果與其他降血壓食材一起服用,會大幅度降低血壓,對於低血壓、低血糖之人尤為危害,建議與其他降血壓食材分開來食用。
以上即是對馬蹄的功傚和作用的介紹,希望以上這篇廻答對您有幫助,祝您身體健康,生活愉快。
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