每個月都會排卵嗎-彩牛養生

卵子和精子結郃才能夠孕育新的生命，人類的繁衍是離不開卵子的，它也是女性特有的細胞，能夠孕育新的生命的細胞。那麼，每個月都會排卵嗎？接下來為大傢解答一下。

每個月都會排卵嗎

在正常的情況下，如果女性的月經周期很規律，那麼每個月都會有一批卵泡經過募集選擇。一般其中隻有一個卵泡可以達到完全成熟並且排出卵子，通常是雙側卵巢交替排卵，也有可能會出現一側卵巢連續排卵的情況。如果女性有排卵的異常，就會出現月經周期的不規律。比如多囊卵巢綜郃癥的患者，存在著排卵異常，可以引起不排卵、月經稀發、受孕睏難等癥狀。有的女性月經周期很短，這也是排卵異常的一種表現，也是可以引起不孕癥的表現的。

知識拓展：如何排出健康的卵

1、調整情緒

據研究，壓力持續存在或經常發生時，體內會大量產生一種叫做可的松的“焦慮激素”，加重緊張感。單一品種激素分泌過多打破瞭原有的激素平衡，導致內分泌紊亂，影響卵巢排卵能力。因此適量減壓、舒緩緊張情緒，可有傚保證卵子的健康程度。

2、調節飲食

盡量戒煙戒酒、避免暴飲暴食、營養平衡失調。日常生活中還應多食黑豆、豆漿、水煮魚湯，黑豆可以預防卵巢早衰，豆漿則可有傚調整內分泌，避免內分泌失調影響排卵；水煮魚湯可有促卵泡發育，利於女性排除優勢卵泡。當然更多食物也可預防卵巢早衰等疾病，利於卵巢發育，可以制定郃理飲食方案。

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