臉上長痘痘是什麼原因-彩牛養生

痘痘，即為麪部痤瘡，是皮膚科常見多發病。以青春期男女為多見，是毛囊皮脂腺的慢性炎癥。且多發於顏麪部及前胸背上部，青春期後往往能自然減輕或痊瘉。那麼，臉上長痘痘是什麼原因呢？接下來就給大傢解答這個問題。

臉上長痘痘是什麼原因

1、清潔不當

如果平時清潔不到位的話，則很容易造成毛孔阻塞，導致出現臉上長痘痘的情況。因此，做好臉部清潔，能在很大程度上避免長痘痘的現象。另外，不良情緒也會導致臉上長痘痘。因為長期處於憂慮或者高度緊張的環境中，人體的腎臟腺素就會增多，會促進荷爾矇素的分泌，進而刺激油脂分泌，導致臉上長痘痘的情況。

2、飲食不當

如食用辛辣、油膩的食物，因為辛辣及油膩的食物，會讓胃和大腸盛熱，使身體上火，進而引發臉上長痘痘的現象。因此，平時應養成良好的飲食習慣，多攝入一些新鮮的蔬果，可有傚緩解臉上長痘痘的情況。

3、蟎蟲感染

因蟎蟲在皮膚中會有分泌物排出，且會導致毛孔堵塞，讓毛孔變大。如果沒有得到及時治療，皮膚就會發炎，從而出現臉上長痘痘的情況。主要是蟎蟲寄生在毛囊內部後形成的玫瑰痤瘡，常表現為鼻翼兩側、額頭、臉頰等部位出現潮紅、脫皮等現象。

4、內分泌因素

因為人體的雄性激素分泌過多，會引起皮膚皮脂腺的過度活躍，導致油脂分泌越來越旺盛，從而誘發痘痘的生成。建議患者平時應避免熬夜，保證早睡早起，每天11點前進入深睡眠狀態。因為每天11點到淩晨一兩點是肝臟排毒，機體脩復的最佳時間，這樣能促使內分泌正常，減少痘痘的出現。

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