老放臭屁是什麼原因導致的-彩牛養生

放屁，是腸道正常運行的一種表現。在進食後由於腸道菌群的作用，會使部分氣體隨腸道蠕動排出體外；同時，伴隨聲音和氣味，有時候會覺得很尷尬，因為有的時候會比較臭。那麼，老放臭屁是什麼原因導致的呢？接下來就為大傢解答這個問題。

老放臭屁是什麼原因導致的

1、便秘

主要是便秘情況下，肚子裡的大便不斷堆積引起發酵，方便的時候就會很臭，引起人群的波瀾。此時，需要平時多加鍛煉，通過鍛煉，促進腸道蠕動，從而減少或預防便秘的情況。此外，如果經常暴飲暴食，使得脾胃功能遭到破壞，從而引發脾胃虛寒的情況。則在腹中會有氣體，這些氣體從而轉化為屁，時間長瞭就會很臭。

2、飲食因素

如果平時喫瞭過多油膩，或者不消化的食物，就容易引起消化不良，從而引發放屁很臭的情況。這種情況需要減少對食物的攝入，多喫一些易於消化的食物，是有利於緩解放屁臭的現象的。建議平時應少喫一些容易產氣的食物，如土豆、玉米等，養成規律生活，適當進行運動等，都可改善放屁臭的情況。

3、腸道菌群失衡

如果腸道內有細菌感染，則會產生惡臭味的屁。當腸黏膜受到細菌毒素的破壞時，大便也會排出剝落的壞死黏膜上皮細胞，患者常常會出現腸絞痛、發熱等情況。因為患有腸道疾病的患者，腸道環境比較脆弱，或者存在一些病理因素，如腸胃炎。且腸胃炎患者腸道內的菌群組成容易失衡，一旦腸道內細菌失衡，就會導致屁臭及屁多的現象。

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