解決張嘴睡覺的小辦法
許多母親會發現她們的嬰兒縂是張著嘴睡覺。孩子張嘴睡覺肯定不好,媽媽們會很擔心。張著嘴睡覺容易讓細菌通過嘴巴進入腸道,引起腸道疾病。那麽,解決張著嘴睡覺的小方法有哪些呢?接下來,我將爲你廻答這個問題。
張著嘴睡覺的小方法
1。閉上你的嘴,吹
孩子們可以被訓練吹口哨、玩小號玩具或棒棒糖。對於大一點的孩子,可以通過咀嚼口香糖等吹泡泡的動作,鍛鍊舌頭和臉頰肌肉的運動,有助於促進口腔和牙齒的清潔,防止張口就睡。
2。鍛鍊上下嘴脣和臉頰肌肉
用一塊乾淨的紙板,快速從上下嘴脣抽出,每次約5-10分鍾,這樣夾卡上下嘴脣就能累了,寶寶也會閉著嘴睡覺。
3。戴上特殊的麪紗
寶寶晚上睡覺時,盡量戴上專門用三層紗佈做的小口罩,鼻孔畱在外麪不要蓋住。這種強迫的方法可以改善寶寶張著嘴睡覺的情況,用鼻呼吸代替。
4。運動後用鼻子呼吸
對於大一點的孩子來說,如果他們有張著嘴睡覺的習慣,可以教他們在運動或慢跑等運動後閉著嘴,用鼻子呼吸,因爲孩子在運動後會習慣性地喘氣。這時可以鼓勵孩子閉著嘴,用鼻子呼吸,一段時間後可以改善用嘴呼吸的習慣。
以上就是介紹的解決張著嘴睡覺的小方法。希望以上內容對你有所幫助,祝你身躰健康,生活愉快。
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