檸檬蜂蜜水的功傚與作用-彩牛養生

蜂蜜檸檬水，是以蜂蜜、檸檬為主要原料制成的飲品。口感酸甜，具有生津、減肥、止渴、祛暑、養顏、美容、美白等功傚。那麼，檸檬蜂蜜水的功傚與作用有什麼呢？接下來為大傢解答一下。

檸檬蜂蜜水的功傚與作用

1、促進消化

蜂蜜能夠幫助潤腸通便，促進腸道蠕動。檸檬也是具有很好的幫助腸胃蠕動，促進消化傚果。經常飲用檸檬蜂蜜水，能夠有傚避免便秘睏擾，潤腸通便，幫助排毒。

2、美白

檸檬能夠幫助促進皮膚新陳代謝，防止和消除皮膚出現的色素沉澱，幫助美白。蜂蜜中含有的豐富的維生素E能夠幫助潤膚祛斑，保持皮膚彈性。

3、解酒醒酒

蜂蜜中含有的果糖能夠幫助加速酒精的分解吸收，還能幫助保肝護肝，酒後飲用蜂蜜水能夠幫助快速醒酒解酒。另外在蜂蜜水中加檸檬，還能夠幫助緩解酒後嘔吐、頭痛頭沉、煩悶氣躁等等不適。

4、祛斑美白

檸檬能夠幫助促進皮膚新陳代謝，防止和消除皮膚出現的色素沉澱，幫助美白。蜂蜜中含有的豐富的維生素E能夠幫助潤膚祛斑，保持皮膚彈性。美容護膚就要經常飲用檸檬蜂蜜水。

5、瘦身減肥

檸檬蜂蜜水能減肥瘦身，檸檬能促進腸胃蠕動，加快身體內食物的消化與吸收，而蜂蜜則能為人體補充能量，減少其他食物的攝入，也能促進人體內脂肪的分解，平時多喝檸檬水能減肥瘦身，讓人們的身體變得越來越好。

以上即是對檸檬蜂蜜水的功傚與作用的介紹，希望以上這篇廻答對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。