喫糖會影響智力嗎-彩牛養生

含糖食物是為人體提供能量的重要來源，人體如果缺乏糖類會出現低血糖的癥狀，嚴重的甚至會危及生命。那麼，喫糖會影響智力嗎？接下來為大傢解答一下。

喫糖會影響智力嗎

過量喫糖可能影響智力。糖是一種酸性食品，如果孩子身體當中的酸性物質偏高時，智商就會受到影響，出現智力下降的問題。如果孩子常喫一些堿性的食品，堿性度偏高，智商也會相應的陞高，所以小孩子喫糖過多，容易使智力發育受到影響，出現智力下降的情況。喫糖除瞭會影響到孩子的智商之外，還會帶來其他的危害，比如喫糖過多會導致孩子變得肥胖。喫瞭過多的糖分，沒有代謝和消耗掉，就會在孩子的身體當中轉化成脂肪，引發小兒肥胖。除此以外，喫糖過多容易造成營養不均衡，導致孩子出現營養不良的情況，喫糖過多會影響到其他食物的攝入，長此以往就會導致孩子營養缺乏。如果過多地攝入瞭糖分，甚至引起瞭高血糖癥或者是糖尿病，就會影響到一系列的生理功能。

知識拓展：喫糖的禁忌

1、睡前不要喫糖

孩子如果在睡前喫瞭糖，在沒有刷牙的前提下入睡，很容易引起各種牙齒疾病比如齲齒、牙齒脫鈣等等，對孩子牙齒的發育會產生不利影響。

2、飯前不要喫糖

喫瞭糖再喫飯，此時胃腸道的消化液會因為之前攝入糖分分泌量減少，這樣對食欲會產生一定影響，長期如此還會使孩子的消化功能受到破壞，導致營養不良，引起各種疾病。

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