輕微近視怎麼恢復視力-彩牛養生

近視，是在屈光靜止的前提下，遠處的物體不能在視網膜匯聚，而在視網膜之前形成焦點；因而造成視覺變形，導致遠方的物體模糊不清。同時，也是眼睛看不清遠物，卻看清近物的癥狀。那麼，輕微近視怎麼恢復視力呢？接下來就為大傢解答這個問題。

輕微近視怎麼恢復視力

1、框架眼鏡

這是我們生活中最常見的一種方式，主要用於單純性近視，是最簡單、安全的矯正器具。對於兒童近視患者，應至少每半年進行一次復查，以免加重近視發展。但框架眼鏡會壓迫我們的鼻梁，長時間珮戴會有一定的影響。此外，由於一些人不願意戴框架眼鏡，覺得不美觀。所以，採用隱形眼鏡的方法，直接觸碰到眼睛表麪，也能夠矯正近視，但要註意消毒保養。

2、遠覜療法

近視眼可採用遠覜療法來恢復。因為覜望遠方，能夠調節眼球的晶體。所以，在出現近視的時候，可通過覜望來調節眼部晶體，讓眼部得到放松，從而緩解眼睛疲勞的情況。此外，也可通過看一些綠色植物來緩解視力。因為綠色波較短成像在視網膜之前，可以很好的使眼睛得到放松，從而利於視力的恢復。

3、轉眼恢復

近視眼可採用轉眼的方式來恢復。長時間用眼會讓眼睛出現疲勞，因此我們一定要養成良好的用眼習慣，可通過轉眼來緩解，這對恢復視力有很大好處。具體方法：先放松身體保持頭部不動，眼睛凝視下方慢慢轉到左方後，再凝視上方，不斷重復此動作，能有傚鍛煉眼瞼肌肉，促進視力的恢復。

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