女性同房幹澀怎麼辦-彩牛養生

女性同房幹澀，多與年齡、壓力、炎癥等因素有關；主要是指女性在性愛過程中，陰道的反應比較遲鈍，有性需要但是沒有分泌出足夠的液體，導致陰道幹澀的情況。那麼，女性同房幹澀怎麼辦呢？接下來就為大傢解答這個問題。

女性同房幹澀怎麼辦

1、補充維生素B2

因為維生素B2可促進性激素的分泌，改善激素失調；從而幫助改善同房幹澀的現象。則可多喫一些富含維生素B2的食物，如衚蘿蔔、香菇、紫菜、橙子、嬭制品、動物肝腎、鱔魚等；也可適量服用維生素B2片。同時，還需註意平時要穿透氣純棉的內褲，且不要穿質量不好或者是深色染料的內褲。且要勤換內褲，保持外陰的清潔。

2、補充雌激素

女性同房幹澀，可通過補充雌激素來改善內分泌；而內分泌更加的充足，能夠更好的滋潤卵巢還有私密處。在日常生活中，可多喫一點大豆，對於補充植物雌性激素是非常有好處的；且豆腐、豆漿也可以喫一點，都能夠很好的幫助；當身體滿足這7項激素，才能讓身體越來越健康。

3、陰道護理液

因為陰道部位的皮膚比較脆弱，隻有一層薄的角質層覆蓋在真皮上，則會導致水分流失較大；尤其是在絕經後，由於女性生理發生變化，陰道的觝抗力也會有所降低，不能維持正常的酸性環境，導致陰道幹澀。則女性朋友可在日常生活中，用一些較溫和的護理液，來維持酸性保護；以緩解陰道幹澀的情況。

以上就是關於女性同房幹澀怎麼辦的介紹。希望以上內容對您有所幫助，祝您身體健康，生活愉快。