懷孕可以喫螺螄粉嗎-彩牛養生

螺螄粉是廣西壯族自治區柳州市的特色小喫之一，具有辣、爽、鮮、酸、燙的獨特風味。螺螄粉的味美還因為它有著獨特的湯料。湯料由螺螄、山奈、八角、肉桂、丁香、多種辣椒、等天然香料和味素配制而成。那麼，懷孕可以喫螺螄粉嗎？接下來為大傢解答一下。

懷孕可以喫螺螄粉嗎

懷孕期間偶爾喫一次螺螄粉是可以的，但是不能夠經常或者大量的喫螺螄粉。特別是對於懷孕初期的孕婦來說，由於螺螄性寒涼且或含有寄生蟲，若沒有煮熟煮透，喫入的寄生蟲可能影響孕婦或胎兒。此外，螺螄粉為刺激性食材，孕婦慎喫為好。一般確定懷孕後，可以喫三個月葉酸片，預防胎兒神經系統發育異常，另外孕期還要多喫含豐富蛋白質，鐵、鈣的食物，最好多喫瘦肉，以牛肉、羊肉、瘦豬肉、魚、蝦為宜。孕期也要多喫青菜、綠葉菜，不要喫冰涼刺激食物，也不要喫不衛生食物，然後三個月以內不要性生活。另外，建議孕婦在平時生活中一定要註意適當的運動，不要劇烈的運動，不要和放射性物質接觸。

知識拓展：孕期喫螺螄粉的危害

1、容易上火

腐竹、花生是油炸的，喫多可能會上火，特別是容易上火的體質；而辣椒油和鹵水都是由多種香料熬制成，有些屬於溫熱的食材，喫多瞭也會導致上火。孕婦到瞭懷孕晚期，一上火就容易便秘，因此孕婦最好不要喫螺螄粉。

2、沒有營養

螺螄粉裡麪有螺螄，這是一種寒涼的食材，而且螺螄是在淤泥裡麪長大的，有很多寄生蟲，不煮熟食用是很危險的。再加上螺螄粉是酸辣味道的，添加的調味料很多，容易導致孕婦便秘或者長痔瘡，所以不是很郃適孕婦食用。

以上就是關於懷孕可以喫螺螄粉嗎的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。