來月經前兆有哪些癥狀 來月經前的癥狀-彩牛養生

月經，是生理上的循環周期，這種周期性陰道排血或子宮出血現象，稱為月經。這也是每個女性正常的生理現象，同時也能體現出身體健康與否；如果月經量不正常，則代表月經失調，要註意調理。那麼，來月經前兆有哪些癥狀呢？接下來就為大傢解答這個問題。

來月經前兆有哪些癥狀

1、情緒不穩

在月經來潮的前幾天，甚至是一個星期前，部分女性會出現情緒不穩定的情況。如無緣無故的生氣、無緣無故的哭泣，甚至可能會因一件小事而大發雷霆等；而且，很多女性會出現全身乏力、嗜睡等癥狀；當出現這些狀況時，通常都是女性月經快來的征兆。此外，來月經前還可能出現頭痛的征兆，但並沒有臟器疾病的出現。

2、乳房脹痛

因為排卵後雌孕激素上陞，促進乳房生理性的增生，乳房的乳腺琯和腺泡都會增生變化；所以，部分女性朋友會出現乳房脹痛的情況。同時，有些女性還伴有乳頭疼痛的現象；建議避免穿過窄的內衣，以免加重不適感。此外，中醫認為，脾主消化、吸收，腎為胃之關，琯理大小二便；而月經來潮，脾腎更虛弱，會導致腹瀉的情況出現。

3、下腹部不適

這是由於激素變化、盆腔充血導致。部分女性會出現下腹部和腰部的酸痛、隱痛、脹痛感，而有的女性則沒有任何不適。且這種感覺可在排卵後出現，也可能是在排卵後幾天出現。因此，在月經前兩周內，會伴有下腹部的不適癥狀。此外，有些人會處於低熱狀態，體溫會有所上陞，但是體溫範圍大概都在37℃～38℃之間。

以上就是關於來月經前兆有哪些癥狀的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。