鞦葵的功傚與作用

鞦葵是錦葵科鞦葵的一種屬性，其特點是脆嫩多汁，滑而不膩，香味獨特。鞦葵的功傚和作用如下:

1.保護肝髒。鞦葵中含有的一些果膠和多糖具有保肝作用。

2、補腎，鞦葵粘液中含有少量類激素的天然物質，可補腎補虛。

3.抗衰老，黃鞦葵富含類黃酮，具有調節內分泌、抗衰老的作用。

4.美容養顔，鞦葵中的維生素C和可溶性纖維可以保護皮膚，美白嫩膚，保護皮膚，減少自由基損傷。

5、保護胃，鞦葵的膠質物質能促進腸胃蠕動，幫助消化和益胃。此外，分泌的粘蛋白還能保護胃壁，促進胃液分泌，增加食欲，改善消化不良。此外，脾胃虛寒、腹瀉或便溏的人不宜喫太多鞦葵，因爲其特征屬性是寒涼。