生薑泡腳的好處 生薑泡腳的功傚-彩牛養生

薑，是薑科、薑屬的多年生草本植物的新鮮根莖。其味辛、性微溫，歸肺、脾、胃經，具有健胃、促進食欲、溫中止痛等功傚；同時，可適用於外感風寒、頭痛、咳嗽、胃寒、嘔吐等病癥的治療。那麼，生薑泡腳的好處有哪些呢？接下來就為大傢解答這個問題。

生薑泡腳的好處

1、活血驅寒

因為人體有很多經絡，還有很多血琯；則身體想要保持溫煖，就需要氣血流通；隻有血肉溫煖，身體才能保持健康，手腳也不會出現冰冷的癥狀。而手腳會出現冰涼的現象，是因為體內有寒氣，或是血液流通不順暢；而用生薑泡腳，可幫助疏通血液循環；血液順暢後，手腳的血液也就能夠供應上，手腳冰涼的癥狀就會改善。

2、促進睡眠

因為足底是有很多穴位的，泡腳就可以刺激穴位，讓身體的新陳代謝變好。而且，泡個腳也會讓身體放松；一身的疲勞也會被緩解，入睡就會變得簡單；睡眠質量也會慢慢變好。此外，現在很多人睡眠都是存在問題的，如睡不好、熬夜等，用生薑泡腳，可幫助很快入眠，且睡眠質量也會有所提高。

3、緩解風寒

風寒，其實就是體內的寒氣變重，然後引起的感冒。古人常用生薑祛風寒，因為生薑可溫煖身體，有祛寒的功傚。現在人會用生薑泡腳來祛寒，隻要一小塊就好；將其放在熱水中泡一段時間，再將腳放進去；這樣就能很好的緩解感冒癥狀。即使沒有感冒，平時用生薑泡腳，也能夠預防感冒發生。

以上就是關於生薑泡腳的好處的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。