甘蔗的好處和壞處 甘蔗有什麼好處和壞處-彩牛養生

在我們生活中，很多人都喜歡喫甘蔗，因為甘蔗喫起來味道甜美，水分含量多。但很多人不知道甘蔗喫瞭對我們有什麼好處和壞處，今天就來給大傢講一講。甘蔗是多年生高大草本植物，根莖粗壯發達，糖蔗含糖量較高，是用來制糖的原料，一般很少用於市售鮮食。因為甘蔗皮硬纖維粗，口感較差，容易戳傷口腔，隻是在產區偶爾直接食用。我們通過咀嚼吸取其中的汁水，或者榨汁飲用。甘蔗汁含糖量15%左右，多喫會導致糖攝入過量。而甘蔗長久存放，也可能導致黴變，引起甘蔗中毒。