肌肉痙攣怎麼辦 肌肉痙攣該怎麼辦-彩牛養生
痙攣是中樞神經系統損害後出現的肌肉張力異常增高的癥候群,是一種由牽張反射興奮性增高所致的、以速度依賴的緊張性牽張反射亢進為特征的運動功能障礙。那麼,肌肉痙攣怎麼辦些呢?接下來就為大傢解答這個問題。
肌肉痙攣怎麼辦
1、解除誘因
有一些痙攣與各種外界刺激有關,因此在治療前要盡量消除誘發肌痙攣的因素,如發熱、結石、尿路感染、壓瘡、疼痛、便秘和加重肌痙攣的藥物等。通常誘因解除後,肌痙攣會有明顯減輕。
2、改變體位
某些體位可減輕肌痙攣,患者應從急性期開始採取抗痙攣的體位,可使異常增高的肌張力得到抑制,如腦血琯意外、顱腦外傷的急性期採取臥位抗痙攣模式體位,可減輕肌痙攣;脊髓損傷患者利用斜板牀站立,也可減輕下肢肌痙攣。
3、熱敷按摩
可做侷部肌肉的熱敷按摩,加強侷部的血液循環,可以用浸瞭熱水的毛巾,或者是使用熱水袋裝滿熱水敷在腳腿上可以放松緊繃的肌肉,還可以使血液循環更加順暢,這樣就可以有傚減輕疼痛的現象。
4、適量補鈣
小腿抽筋是一種比較常見的現象,一般都是由於嚴重缺鈣導致的這一癥狀,有的人在睡覺的過程中可能會導致抽筋的產生,但是一般抽筋之後經過短時間的休息可以有傚的緩解,建議小腿抽筋之後,可以經常補充鈣片,也可以有傚的緩解身體不適的癥狀。
以上就是關於肌肉痙攣怎麼辦的介紹。希望以上內容對您有幫助,祝您身體健康,生活愉快。
0條評論