總是打屁是怎麼廻事 總是打屁的原因-彩牛養生

放屁，是人體正常的一種代謝活動；如果總是打屁，或是屁異常的話，就說明人們的飲食不正常，或是本身存在一定的健康問題。如部分人存在著總是打屁的問題，可能是因為喫的食物容易產氣導致，也可能是因為暴飲暴食或其他疾病所致。那麼，總是打屁是怎麼廻事呢？接下來就為大傢解答這個問題。

總是打屁是怎麼廻事

1、喫易產氣食物

如平時喫瞭過多油膩，或者不消化的食物，就容易引起消化不良，從而引發放屁的情況。這種情況需要減少對食物的攝入，多喫一些易於消化的食物，是有利於緩解放屁的現象的。建議平時應少喫一些容易產氣的食物，如土豆、玉米等，並養成規律生活，適當進行運動等。

2、腸道內有細菌

如果腸道內有細菌感染，則會產生屁特別多的情況。當腸黏膜受到細菌毒素的破壞時，大便也會排出剝落的壞死黏膜上皮細胞，患者常常會出現腸絞痛、發熱等情況。因為患有腸道疾病的患者，腸道環境比較脆弱，或者存在一些病理因素，如腸胃炎；且腸胃炎患者腸道內的菌群組成容易失衡，一旦腸道內細菌失衡，就會導致屁多的現象。

3、經常暴飲暴食

發現有放屁的情況，需要註意一下自己有沒有暴飲暴食的情況；這樣的飲食習慣不利於身體健康，想要改善放屁的情況，建議少食多餐。而且，喫完飯後，不要坐著不動，建議到外麪走一走；喫一些容易放氣的食物，這樣對於身體有是好處的。此外，便秘情況下，肚子裡的大便不斷堆積引起發酵，方便的時候就會排出很多屁，引起人群的波瀾。

以上就是關於總是打屁是怎麼廻事的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。