懷孕不想喫飯怎麼辦 懷孕不想喫飯該怎麼辦-彩牛養生

婦女在懷孕早期，會出現食欲不振、嘔吐等早孕反應，這是孕婦特有的正常生理反應，早孕反應一般在妊娠6周出現。但是如果長期不想喫飯，會導致攝入的營養不夠，從而對孩子的成長發育會造成影響，導致孩子的發育遲緩。那麼，懷孕不想喫飯怎麼辦呢？接下來就為大傢解答這個問題。

懷孕不想喫飯怎麼辦

首先要保持良好的心態，可以準備一些餅幹、糖等零食，可以隨時喫一點。其次可以改善一下飲食習慣，採用少量多次的方式進食，同樣能夠達到補充營養的目的。此外，酸味食物比如檸檬汁、山楂汁、土豆、餅幹等食物對孕吐有改善作用，從而可以提高食欲。孕婦不愛喫飯的情況也可能是胃腸道病變、缺鋅引起等疾病導致，孕婦缺鋅嚴重影響寶寶在母體中的發育，甚至會死胎的可能，另外心情不好、季節交替等這情況也會出現。所以，建議到醫院消化內科檢查微量元素，以及看看有無異常疾病。

知識拓展：懷孕初期的禁忌事項

1、避免用藥

女性朋友在懷孕早期一定要特別註意用藥，這是因為這段時間是胎兒各個器官發育最重要的時期，如果說媽媽們因為生病盲目的使用藥物，這樣對於孕婦和胎兒來說都是不好的，而且會對胎兒造成很大的傷害，容易造成胎兒畸形。

2、禁止同房

夫妻過性生活是婚後夫婦正常的生活，但當妻子懷孕後為瞭保證胎兒的健康，建議妊娠頭3個月應避免性交。因為在懷孕早期時，這時胎兒發育還是處於比較脆弱的時段，所以在懷孕初期不要同房，以避免因為同房造成胎兒流產的情況。

以上就是關於懷孕不想喫飯怎麼辦的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。