海帶嘌呤高嗎 海帶是否嘌呤高-彩牛養生

海帶，富含碘、鈣、鐵等人體所需的元素；同時，也含有豐富的維生素、膳食纖維、氨基酸等物質，是一種營養豐富均衡的食材。從藥用價值來說，海帶有利於消腫，治療慢性支氣琯炎的咳痰，以及甲狀腺腫等病癥。那麼，海帶嘌呤高嗎？接下來就為大傢解答這個問題。

海帶嘌呤高嗎

一般來說，海帶是常見的海產品，其含有的嘌呤相對於普通的食物來說是比較高的。雖然，海帶是海產品中嘌呤含量比較低的食物；但對於痛風患者來說，還是應適量食用較好。同時，海帶裡麪營養較豐富，且含有的微量元素，如鈣、鐵、碘含量較多，還有氨基酸，對身體是比較好的；可以治療水腫，且對甲狀腺腫大也有一定的作用。因此，海帶要根據個人情況來食用，如果是尿酸高的患者，則應適量喫；尤其是一些碘缺乏的人。

知識拓展：喫海帶有什麼好處

1、利尿消腫

因為海帶上常附著一層白霜似的白粉，甘露醇；是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用。同時，海帶中大量的碘，可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低；可恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調。

2、降壓降脂

因為海帶中氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，可降低血壓。其實，不僅能夠降血壓，也能夠降低脂肪，排除身體中多餘的脂肪。因為現在人們在飲食過程中，由於油分會比較多，所以脂肪也會慢慢的增加；平時適當喫一些海帶去除。

3、治甲狀腺腫

因為海帶中含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用。且碘元素是身體中必不可缺少的一種元素，如果缺少碘元素的話，能夠出現甲狀腺低下的疾病，也就是我們通常所說的大脖子病。所以，生活中正常的服用一些海帶，能治療甲狀腺低下。

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