女性眼白發藍的原因 女性眼白發藍的原因是什麼-彩牛養生

人都說眼睛是心靈的窗戶，其實通過眼睛，我們也能夠看出人的身體狀況。眼白，醫學上叫做鞏膜，眼白可以反映人的健康狀態，可以說眼白顏色跟健康息息相關。健康的眼白顏色是瓷白色，有光澤，沒有斑點，也沒有血絲等。那麼，女性眼白發藍的原因呢？接下來就為大傢解答這個問題。

女性眼白發藍的原因

一般是慢性缺鐵造成的。人的鞏膜是由膠原組織組成，缺鐵後會使眼白變薄，掩蓋不瞭鞏膜下棕黑色的脈絡膜，在自然光下眼白就呈現出淺藍色。如果兒童眼白顏色發藍，基本可以考慮為貧血。另外，高度近視也可導致眼白變薄，這種情況不必過度擔憂。因此，這類人可以通過補充鐵劑，或者是通過食療加強營養。另外建議保護眼睛的清潔衛生，盡量不要用手揉搓眼睛，多喫富含維生素以及微量元素的食物。

知識拓展：缺鐵引起眼白發藍喫什麼

1、枸杞

枸杞性平，味甘，含有豐富的衚蘿蔔素、多種維生素和鈣、鐵等微量元素，有補虛安神、明目祛風、滋腎潤肺以及護肝抗腫瘤等作用。另外桂圓含豐富的鐵和蛋白質等，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，補充營養的同時促進血紅蛋白再生，從而達到補血的傚果。

2、豬肝

動物肝臟中鐵的含量極高，而且比較容易吸收。此外，常喫動物肝臟，可以為機體提供足夠的造血塬材料，使人麪頰紅潤、精神振奮。豬肝含有豐富的蛋白質、肝糖、肝素、維生素等，可以調節、改善貧血病人造血系統的生理功能，防止缺鐵性貧血和佝僂病。

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