月子病的癥狀 月子病的表現-彩牛養生

月子病，一般是由於在分娩後，內分泌發生變化；全身肌肉、肌腱的彈性和力量下降，關節囊和關節附近的韌帶張力減弱，使關節變得松弛。在這種情況下，如果產婦過早、過多的從事傢務勞動，或過多抱小孩，會加重關節、肌腱和韌帶的負擔；容易使手腕、手指關節等部位發生勞損性疼痛。那麼，月子病的癥狀有哪些呢？接下來就為大傢解答這個問題。

月子病的癥狀

1、渾身酸痛

因為產婦在產後如果不註意護理的話，則會出現關節疼痛或全身酸痛的情況。同時，疼痛部位的皮膚表麪也無紅腫現象；這在醫學上被稱為產後身痛或產後關節痛。此外，由於產後失血過多，導致氣血不足造成血不養腦，從而出現頭痛的癥狀。

2、情緒憂鬱

因為產婦在產後容易引起肝氣鬱結，導致氣血不暢；當氣血受滯，則容易失去營養，不慎風邪可以侵入；其臨牀癥狀為麻木、抽搐、脹痛等。此外，一些宮內淤血的女性，還會有體虛、頭暈、腹痛、腰痛等癥狀；且部分患者還伴有風濕癥狀。

3、身體發冷

因為婦女在月子裡，筋骨腠理之門大開，氣血虛弱、內外空虛；如果不慎風寒濕邪侵入，則會出現渾身怕冷、怕風、出虛汗，以及關節疼痛的癥狀。因此，坐月子期間一定要做好保煖工作；以免遇冷遇風後疼痛加重。

知識拓展：坐月子註意事項

1、註意飲食

適量攝入充足蛋白質，新鮮蔬菜、水果，並適當飲用湯水；並減少油膩食物，及生冷、辛辣、燥熱等食物的攝入。同時，還應註意低鹽飲食，以免引起營養不良的情況出現。此外，也不要過早同房，以免造成感染。

2、註意衛生

因為月子期間身體會有很多的分泌物、臟東西，應註意一周後在洗頭、洗澡；但不要著涼，最好是淋浴，不要盆浴，且熱水洗澡時間不要長，控制在10分鐘內；對於隱私部位每天適當清潔，有利於恢復。

3、註意休息

坐月子期間，至少臥牀兩周，有利於子宮恢復；一般24小時後可稍微下牀活動，防止血栓形成。此外，註意室內溫度應保持在20~25度之間，還要保持室內通風，不能閉塞；因為適當的空氣對流，可避免細菌與病毒侵入室內，防止出現感染。

以上就是關於月子病的癥狀的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。