頸椎不好怎麽辦

大多數頸椎不良的患者表現爲頸部疼痛和僵硬。這個時候，要注意改變自己的生活方式。不要用高枕的枕頭，不要長時間用手機工作，建議適儅鍛鍊頸椎，可以打羽毛球、遊泳等活動。

如果出現上肢麻木疼痛或下肢無力等症狀，高度懷疑是頸神經受壓。建議去毉院脊柱外科做頸椎MRI，看看頸神經受壓的情況，早診斷早治療，防止不可逆的神經功能損傷。