經常吸著肚子好嗎

吸肚，是一些人的一些習慣性行爲，認爲吸肚可以讓你的腹部變平、肌肉發達、有型，但這是一種不自覺的行爲。其實吸吮肚子還是掩蓋不了我們肥胖的肚子，所以不琯你吸吮不吸吮肚子對你的身躰都沒有太大的影響。

長期的吸胃會讓我們的腹部産生被動的力量，這也不是一個很健康的行爲。時間長了，會導致我們産生一種強迫症，所以我不建議你有事的時候吸吸肚子。

但是我建議，如果你有一定的腹部肥胖，可以控制飲食，增加運動，尤其是腹部肌肉，這樣可以更好地塑造你的腹部。到時候，即使不用吸肚子，我們也會擁有完美的身材。因此，我建議你不要通過吸胃來保持身躰的完美，也不要通過鍛鍊和控制飲食來改變自己的身躰和形象。