月經期喝蜂蜜水的好處和壞處 月經期喝蜂蜜水的好處和壞處有哪些-彩牛養生

有很多人都有定期喝蜂蜜的習慣，因為蜂蜜是一種非常好的食物，蜂蜜水不但味道香甜，還有一定潤腸通便的傚果，所以很多人用蜂蜜水來治療便秘，此外在月經期間喝蜂蜜水對人的身體健康也有一定好處。那麼，月經期喝蜂蜜水的好處和壞處呢？接下來就為大傢解答這個問題。

月經期喝蜂蜜水的好處和壞處

對於經期痛經的女性來說，在月經期間適當地喝一些蜂蜜水，能夠達到很好的緩解痛經的目的，此外月經期間喝蜂蜜水還能夠幫助舒緩心情。但是這種好處也不是絕對的，有的時候反而會對人的身體健康產生一些不可逆的傷害。由於蜂蜜分為很多種，有的蜂蜜是涼性的，而有的蜂蜜是熱性的，喝熱性的蜂蜜可以幫助我們治療月經不調和痛經，而誤喝瞭涼性的蜂蜜，反而會導致人的身上出現痛經加重的現象。

知識拓展：喝蜂蜜水的註意事項

1、不可以用開水沖或高溫蒸煮蜂蜜，那樣營養物質會被破壞，因此蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋後食用。 

2、蜂蜜的食用時間大有講究，一般均在飯前1-1.5小時或飯後2-3小時食用比較適宜，但對有胃腸道疾病的患者，則應根據病情確定食用時間，以利於發揮其醫療作用。

以上就是關於月經期喝蜂蜜水的好處和壞處的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。