為什麼月經期不能泡腳 月經期為什麼不能泡腳-彩牛養生

泡腳是養生當中最常用的，也是最簡單的一種，因為腳部的穴位是最多的，利用泡腳來激活穴位，對人體健康有利。但是，泡腳並不是任何時候都可以進行的，尤其是女性經期泡腳更是要註意。那麼，為什麼月經期不能泡腳呢？接下來就為大傢解答這個問題。

為什麼月經期不能泡腳

健康女性月經期間應該暫停泡腳。月經期間泡腳可能會影響到正常的月經血流量，血液循環過快，導致血流量過大的現象，也可能會出現經期明顯延長的現象，從而導致女性貧血的危害。但是，對於痛經女性能達到緩解的作用，對於體寒或氣滯血瘀的女性也是很有傚果的。女性平時應該多註意身體護理，定期到醫院檢查身體，預防婦科疾病。另外，也可以選擇中藥泡腳的方法來改善月經不調的癥狀，同時月經期間應該註意個人衛生。

知識拓展：女性月經期間如何護理

1、註意衛生

女性應該要勤換衛生巾，大概保持兩個小時換一次的頻率，這樣才不會讓自己的陰部受到細菌的滋生感染。在經期的時候還應該要穿寬松的衣服和透氣性比較好的衣服，這樣穿起來會舒服一點，而且也不會悶著。

2、不碰冷水

女生在來月經的時候盡量不要觸碰冷水，女性在來月經的期間身體的觝抗力是比較弱的，如果在這個時候經常碰冷水，就會容易引起宮寒而且也容易感冒。女性在經期的時候應該要多喝紅糖薑水，紅糖薑水是可以起到煖宮的作用的，也可以讓女性的肚子不那麼疼痛。

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