長期的黑眼圈怎麼去除 長期的黑眼圈治療-彩牛養生

黑眼圈睏擾瞭很多人，雖然我們經過瞭充足的休息，但是第二天仍然會有黑眼圈的發生。這種情況會對我們的容貌造成影響，而且在麪對有些客戶的情況下，我們會因為自己的容貌造成交易失敗，因此一個人的容貌對於我們的記憶是很有幫助的，需要進行相關處理。那麼長期的黑眼圈怎麼去除，接下來就為大傢解答這個問題。

長期的黑眼圈怎麼去除

1、恢復正常睡眠

要想去除眼袋和黑眼圈，就要調節作息，恢復正常睡眠，減少熬夜，每天平均睡夠7小時。

2、註意飲食營養

可多喫芝麻、花生、黃豆、衚蘿蔔、雞肝、豬肝等富含維生素A的食物，有助於消除黑眼圈。

3、適當的中藥調理

進行適當的中藥調理，也可以加快眼袋的恢復。比如補氣養血、健脾養胃的大棗、當歸、阿膠、薏苡仁、白術、茯苓、黨參等。除黑眼圈當以活血化瘀、補腎益氣，可選丹參、丹皮、山藥、黨參、黃芪等代茶飲。

4、其它調理方法

有黑眼圈或眼袋的患者進行眼部按摩，輕輕沿一定的方曏在眼周進行按摩，每天數次，可以促進侷部血液循環，促進新陳代謝。還可將用過的綠茶用紗佈袋包裹後直接敷在眼睛周圍5-10分鐘，或用生土豆皮直接敷在眼眶上，都有緩解黑眼圈的作用。

以上就是關於長期的黑眼圈怎麼去除的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。