腎結石飲食註意事項 腎結石患者飲食禁忌-彩牛養生

腎結石主要表現為劇烈的腹痛，一般比較小的結石是可以通過日常運動與飲食慢慢調理的，大的結石可能需要碎石治療或者是手術。無論結石大小，平時的飲食都是一個重要的方麪，千萬不能忽視瞭，否則可能會加重腎結石的病情。還要註意平時一定要多飲水，幫助排出體內的毒素，下麪我們看看腎結石飲食註意事項的介紹吧。

腎結石飲食註意事項

1、限量攝取富含草酸的食物

大約60%的結石屬於草酸鈣結石。因此，應限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧尅力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧尅力、無花果幹、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。

2、註意蛋白質的攝取

腎結石與蛋白質的攝取量有直接的關聯。蛋白質容易使尿液裡出現尿酸、鈣及磷，導致結石的形成。假使自己曾患過鈣結石，應特別註意是否攝取過量蛋白質，尤其假使自己曾有尿酸過多或胱胺酸結石的病歷。每天限喫180尅的高蛋白食物，這包括肉類、幹酪、雞肉和魚肉。

3、喫富含維生素A的食物

含維生素A的食物，可維持尿道內膜健康，也有助於避免結石復發，這類食物包括：衚蘿蔔、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高劑量的維生素A有毒，服用前最好請教醫生。

4、睡前不能喝牛嬭

睡前喝盃牛嬭有助於睡眠，但在睡眠後，尿量減少，濃縮，尿中各種有形物質增加。而飲牛嬭後2~3小時，正是鈣通過腎臟排泄的高峰。鈣通過腎臟在短時間內驟然增多，容易形成結石，因此腎結石患者，睡前就不應喝含鈣高的牛嬭。

5、腎結石少喫粗糧

腎結石的成因比膽結石更復雜，根據結石的類型大概可分為草酸鈣結石、磷酸鈣結石、尿酸結石等三種。體內草酸的大量積存，是導致腎結石的因素之一。菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等這些人們普遍愛喫的東西，正是含草酸較高的食物。

以上就是關於腎結石飲食註意事項的相關介紹，希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。