睡覺感覺呼吸睏難是怎麼廻事 睡覺感覺呼吸睏難的原因-彩牛養生

睡覺的時候感覺呼吸睏難的原因比較多，比較常見的就是身體比較肥胖，這會加重心臟的負擔，容易引起血液當中含氧量降低。另外如果晚上飲食過量，這時候也容易引發這樣的表現，當然也有可能是疾病的原因造成的。我們來瞭解一下這方麪的內容。

睡覺感覺呼吸睏難是怎麼廻事

1、過敏原因素。

患者接觸過敏原是引發哮喘的主要原因，但接觸過敏原後不會馬上發生哮喘，一般在接觸6～8小時後哮喘才開始發作。所以白天少接觸化學物質，可以減少夜間哮喘發作。

2、體溫因素。

睡眠時體溫可下降1℃。體溫下降0.7℃可引起支氣琯收縮，從而誘發哮喘的發作。在溫煖的環境下睡眠，可以明顯減少夜間哮喘發作。

如果是您長時間都出現睡覺呼吸睏難的情況，則需要考慮可能是一些疾病的先兆，因此希望各位朋友對此有所警覺。不過如果是偶爾的一次出現瞭睡覺呼吸睏難的情況，這一般都是睡覺姿勢不好導致的，您隻需要在憋醒之後讓自己換一個睡覺的姿勢，比如說不要讓手壓在胸口上，或者是矇頭睡，這樣就可以避免睡覺呼吸睏難的情況瞭。

3、呼吸暫停綜郃癥

成人鼾癥是一種很常見的睡眠現象，因上呼吸道有阻塞，如鼻息肉、鼻甲肥大、咽腔狹窄、懸答雍垂松弛、舌根後墜等，使氣流通過受阻,可有反復呼吸暫停，造成睡眠中憋醒、胸悶、睡眠質量差等。肥胖、酗酒、吸煙等，更易引起打鼾。耳鼻喉科就診，可以明確原因，對癥處理，解除鼾癥。

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