產後多久能喫阿膠糕 產後多久可以喫阿膠糕-彩牛養生

有些女性朋友們總覺得阿膠糕對於自己的身體有很大的好處，就會想要在生產以後喫一些阿膠糕來滋補自己的身體，可是剛生產完是沒有辦法去喫阿膠糕，還是應該要等到產後惡露完全排幹凈以後再去食用，這樣就會對身體更好，是可以起到一個補氣血和潤腸通便的傚果，防止便秘問題發生。

知識拓展：

女人在分娩時，體內將有200-500ml的血液大量流失，會感到全身無力、精疲力盡、麪色蒼白、極度虛弱，產婦則不可避免地被列為貧血患者的行列。

一般產後兩個月左右正好是需要阿膠補血止血，滋陰的時候。在惡露沒有排幹凈前最好不要急著進補。阿膠性滋膩，容易引起消化不良的癥狀，脾胃為後天之本，如果脾胃功能受阻，再好的藥物人體也無法消受。

阿膠糕的食用禁忌

1、阿膠糕的食用時間，一般建議產後惡露幹凈後食用。阿膠糕是以阿膠、黑芝麻、核桃仁等為主要原料的食物，具有補血養氣、美容養顏、潤腸通便、提高免疫力的綜郃保健功傚，是老少、孕婦皆宜的具有復郃保健價值的補品。食用次數不能過於頻繁。阿膠糕不易消化，食用的量不宜過多。產後恢復應註意蛋白質的補充，均衡營養，不宜偏食。
2、阿膠糕喫多久可以見傚與個人體質、對阿膠糕的吸收程度及食用時間長短有關，不可一概而論，無法明確具體的見傚時，但一般一個月可以見傚。

以上就是關於產後多久能喫阿膠糕的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。