脫發嚴重怎麼補卵磷脂 脫發嚴重如何補卵磷脂-彩牛養生

脫發首先要分清類型，一般脫發可分成兩種基本類型，由於毛囊受損造成的永久性脫發，和由於毛囊短時間受損造成的暫時性脫發。永久性脫發即常見的男性禿頂。在某些歐洲國傢，男性的禿頂率高達40%。今天就來說說補什麼有用？

脫發嚴重怎麼補卵磷脂

脫發嚴重補充卵磷脂可以通過食物、藥物，另外，脫發嚴重還可以通過改善生活方式以及正確的頭發護理改善，必要時還可以通過植發手術。

食物，含卵磷脂豐富的食物包括黑豆、黃豆、雞蛋、核桃、芝麻、動物肝臟等，卵磷脂中的肌醇，是皮膚和毛發最主要的營養物質之一，能夠促進頭皮的血液循環，促進頭發生長，防止脫發；
藥物，如卵磷脂軟膠囊、胱氨酸片。同時，脫發的患者還要適當的補充B族維生素。

脫發其他治療方法

生活方式改善，脫發的患者要避免熬夜、精神壓力過大，在飲食上避免過於油膩，以免油脂分泌旺盛，阻塞毛囊導致脫發；

頭發護理，每隔3-5天要洗頭一次，在洗頭時水溫適宜，不可過冷過熱，還要適當的進行頭部按摩，促進頭皮的血液循環，從而促進頭發的生長。

植發手術，如果毛囊已經完全壞死，必要時可以通過植發手術治療。脫發嚴重首先要尋找病因，針對病因進行改善。

希望以上內容對您有所幫助，祝您生活愉快。