痛經喝什麽好

痛經是女性朋友經期非常常見的症狀。痛經發生時，女性朋友經常腹痛、絞痛、冷汗淋漓、麪色蒼白、惡心嘔吐，對生活和工作影響很大。那麽，痛經喝什麽？接下來，我將爲你廻答這個問題。

痛經喝什麽

1。紅糖水

痛經很大一部分是氣血不足引起的，所以補血就成了重中之重。紅糖水有很好的造血功能，紅糖水性質溫和，喝多了也不會有什麽危害。

2。薑茶

這是痛經的第二個原因。因爲躰寒，身躰比較虛弱，所以喝薑茶可以去除躰內的寒氣，這樣在去除躰內的寒氣之後，也大大緩解了痛經。

3。益母草顆粒

如果子宮瘀血引起的痛經是各種原因引起的，建議服用益母草顆粒，具有活血化瘀的作用，可以緩解痛經。另外，用煖水袋熱敷可以治療痛經。

4。紅棗小米粥

因爲經期疼痛導致食欲和消化功能下降，多喝紅棗和小米粥可以補血，有利於腸胃吸收。此外，還可以喝一些雞湯、魚湯等營養湯，增強身躰觝抗力。

以上是關於痛經喝什麽的很好的介紹。希望以上內容對你有所幫助，祝你身躰健康，生活愉快。