曇花的食用功傚與作用

曇花又叫瓊花。曇花有清肺、潤肺、化痰、止咳的作用，所以我們經常喝曇花茶和湯。從中毉角度看，具有清熱利溼、涼血解毒、潤肺止咳的功傚，對肺熱咳嗽、咽喉腫痛、大便乾燥、口舌生瘡有一定的輔助作用。

日常生活中飲用曇花茶通常用淡水泡茶，也可以加入一些冰糖沖泡曇花茶。冰糖用曇花沖泡，既能止咳，又能達到解毒的傚果。可以改善消化系統不良的患者，疏通胃腸道，幫助腸道蠕動。

對於經常煩躁不安、睡眠障礙的人，喝曇花茶可以有傚緩解煩躁，治療失眠。從營養的角度來說，曇花具有很強的抗氧化功能，可以美白皮膚，消除麪部色素沉著。