怎樣預防發生骨質疏松性骨折

首先要有一個清晰的認識，那就是“老人骨頭脆松，老人怕摔”。其次，老年朋友要注意自己的日常生活。他們在日常活動中一定要注意“穩”字，無論坐、站、走都要強調“穩、慢”。

避免滑倒或跌倒。那麽家裡的地板一定要有防滑感，尤其是衛生間和客厛。正是在這些地方，很多老人不小心滑倒，導致骨折。