肝氣鬱結的失眠如何食療調理

肝氣鬱結型失眠的症狀有煩躁不安、失眠多夢甚至夜不能寐，伴有頭暈、頭脹、目赤、耳鳴、口乾口苦、大便乾結、舌紅苔黃、脈數。

調理方法:清肝瀉火，安神定志。

通常是用蓮子心、百郃、玫瑰花代替茶葉泡水，再加入一些有鎮靜作用的酸棗仁一起喝，傚果很好。睡前泡腳。