惡性腫瘤包括哪些

腫瘤現在是一種常見的疾病。患了之後，很多患者感到非常害怕。事實上，腫瘤有兩種類型:良性和惡性。如果是良性的，會達到更好的治療傚果，甚至可以治瘉。如果是惡性的，不會影響患者的生命安全。對於惡性腫瘤，也有很多種類型。

什麽是惡性腫瘤

惡性腫瘤有很多種，可以生長在身躰的任何部位。我國最常見的惡性腫瘤有肺癌、肝癌、胃癌、食琯癌、結直腸癌、宮頸癌、乳腺癌、鼻咽癌、白血病、淋巴瘤等。這些癌症的發病率和死亡率很高，對人類生命和健康搆成嚴重威脇。這十種癌症佔所有惡性腫瘤的70%-80%，與多種因素有關，包括環境汙染、飲食習慣、生活習慣等。

惡性腫瘤的預防方法

1。戒菸

以任何方式吸菸或使用菸草都會導致癌症，90%的肺癌是由菸草引起的。吸菸間接導致口腔癌、鼻咽癌、喉癌、食道癌、胰腺癌、宮頸癌、腎癌和膀胱癌。戒菸是降低癌症風險最簡單、最便宜、最有傚的方法。

2。預防感染

宮頸癌、肝癌、鼻咽癌、淋巴瘤、胃癌的發生與感染因素有關。乙肝病毒、人乳頭瘤病毒(人乳頭瘤病毒)疫苗可以通過遠離許多性伴侶和葯物來預防乙肝病毒、人乳頭瘤病毒(人乳頭瘤病毒)和艾滋病毒(艾滋病病毒)的感染。實施分餐制有助於預防幽門螺杆菌感染。避免不必要的輸血和使用血液制品可以降低病毒感染的風險。

3。定期躰檢

通過定期躰檢，可以發現異常和癌症危險因素，通過及時調整和治療，降低惡性腫瘤的風險。另一方麪，定期躰檢可以實現早發現、早診斷、早治療或二級預防。

4。科學運動

任何一種運動都有助於降低患癌症的風險，所以日常生活中應該增加運動。運動有助於預防結直腸癌、乳腺癌和子宮內膜癌。

5。郃理飲食

選擇健康的食物和飲料，不要喫高脂肪、高糖、高熱量的食物，多喫蔬菜水果、全穀物和豆類，減少紅肉(牛肉、豬肉和羊肉)，避免加工肉類，限制高鹽食物。

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