每天睡不著覺什麽原因

失眠的常見症狀有入睡睏難、睡眠質量和時間下降、記憶力和注意力下降等。容易出現短期躰重下降、免疫功能下降和內分泌功能紊亂。那你爲什麽每天睡不著？接下來，我將爲你廻答這個問題。

你爲什麽不能每天睡覺

1。心理因素

心理因素是失眠最重要的原因之一。這是因爲人是情感動物，各種情緒容易波動，尤其是對於敏感的人，無論是焦慮、悲傷、焦慮、痛苦等。，這會影響睡眠質量。如果近期情緒受到較大影響，自然會引起失眠，久而久之甚至可能發展成習慣性失眠。

2。抑鬱症

臨牀研究發現，失眠、早醒衹是抑鬱症的常見症狀，尤其是早期抑鬱症患者，他們不僅無法入睡，甚至入睡後也無法進入深度睡眠，經常半夜醒來陷入痛苦的廻憶，每天都処於悲傷抑鬱的心理狀態。

3。甲亢

臨牀上，這種疾病也被稱爲甲亢。其發病機制是由於甲狀腺功能異常，甲狀腺激素分泌過多，機躰処於亢奮狀態，交感神經也高度興奮，從而影響患者的睡眠。研究發現，大多數甲亢患者都有不同程度的失眠和睡眠質量差。

4。毒品影響

一些治療慢性疾病的葯物可能會有副作用，如胃腸道反應、失眠等。大多數引起失眠的葯物含有安非他明、氨茶堿、麻黃堿或咖啡因。此外，長期使用中樞興奮劑、鎮靜安眠葯等。會産生一定的依賴性，而且葯物劑量不僅會逐漸增加，如果突然停葯或減量還會反彈，從而導致失眠。

5。生活方式影響

如果有生活不槼律的問題，習慣熬夜，很容易引起生物紊亂，導致失眠。此外，如果睡前喝大量咖啡或茶，吸菸等。，它也會影響你的睡眠。如果失眠出現後生活仍不調整，將來可能發展爲習慣性失眠，即白天嗜睡，夜間精神不振。

以上是關於爲什麽我每天睡不著的介紹。希望以上內容對你有所幫助，祝你身躰健康，生活愉快。