【海米枸杞燒絲瓜的做法步驟圖,怎麽做好喫】燈芯羢
燈芯羢
絲瓜中含防止皮膚老化的維生素B1,增白皮膚的維生素C等成分,能保護皮膚、消除斑塊,使皮膚潔白、細嫩,是不可多得的美容佳品,故絲瓜汁有“美人水”之稱。
用料
絲瓜 | |
海米 | |
枸杞 | |
蔥薑蒜 | |
高湯 | |
玉米澱粉 |
海米枸杞燒絲瓜的做法
海米沖洗乾淨後,溫水泡發半小時
絲瓜去皮後,切滾刀塊備用
起油鍋,油熱後,炒香海米
下入蒜末、薑絲炒香
下入絲瓜大火繙炒
添加高湯和泡發海米的水,煮開後小火慢燉
煮至絲瓜透明後,調入適量鹽和味精
勾薄芡,大火收汁
撒上枸杞和蔥花即可
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