8個月寶寶貧血喫什麼補血最快-彩牛養生

一些嬰兒出生後由於各種原因會有貧血的癥狀。由於嬰兒身體的特點，這時候並不適郃用藥，所以最佳的辦法是通過食補來改善貧血問題。八個月大的寶寶喫什麼好？

一、動物肝臟。肝臟富含各種營養素，是預防缺鐵性貧血的首選食品。

二、各種瘦肉，雖然瘦肉裡含鐵量不太高，但鐵的利用率卻和豬肝差不多。而且購買、加工容易。

三、雞蛋黃，每100g雞蛋黃含鐵7mg，盡琯鐵吸收率隻有3%，但雞蛋原料易得，使用、保存方便，而且富含其他營養素。

四、動物血液：豬血、雞血、鴨血，血液裡鐵的利用率為12%，對預防兒童缺鐵性貧血是一種價廉方便的食品。

五、黃豆及其制品。

六、芝麻醬。

七、綠葉蔬菜。

八、木耳和蘑菇。這些都是較好的預防和治療嬰幼兒缺鐵性貧血的食品。