糖尿病患者可以喫荔枝嗎-彩牛養生

糖尿病病人可以喫荔枝，理論上講隻要血糖控制穩定，糖尿病病人可以食用的水果有很多，荔枝含有的糖分比較高，所以每天的荔枝最好不能超過兩顆。在喫荔枝的時候，一定要把握以下幾點：

第一點在血糖達標的情況下，才能考慮喫荔枝。

第二點喫荔枝最好安排在兩頓飯之間，也就是早餐和午餐或者午餐和晚餐之間，這個時候可以防止血糖產生高峰。

第三點喫荔枝的數量，一定要控制在兩顆，並且在主食上可以適當減少。

第四點除瞭荔枝之外，還是應該建議喫含糖量比較低的水果，這樣可以防止血糖過分陞高。建議喫橙子、獼猴桃、草莓等等。