怎麼緩解更年期

臨牀上之所以出現更年期的癥狀，主要是由於卵巢功能下降，體內雌性激素水平下降，導致相應的癥狀，比如會出現失眠多夢、潮熱多汗情緒變化，甚至會出現抑鬱的情況。

治療原則，首先，在飲食上給予調理，比如可以多喝新鮮豆漿、蜂王漿，多喫黑豆、花生醬，還有洋蔥，補充植物性或者動物性雌性激素，可以緩解臨牀上更年期的癥狀。

如果用飲食調整不能很好改善更年期的癥狀，隻有用藥物給予治療，比如可以口服利維愛或者尅齡矇，一定要醫生指導下才可以用藥。