葡萄的熱量

很多減肥的朋友都喜歡喫葡萄，因為富含維生素，而且還很可口。但是你知道葡萄的熱量是多少嗎？

葡萄的熱量

每1粒葡萄大約10.0尅，可食部分為9.0尅，其中含有熱量4大卡。每1串葡萄大約500.0尅，可食部分為430.0尅 ，其中含有熱量185大卡。標準熱量為每100尅葡萄含有熱量43大卡。

小貼士：葡萄的清洗方法

1、把葡萄連根部剪開清洗，直接摘下來清洗很容易汙染葡萄。

2、用溫水融化鹽，然後讓葡萄全部淹沒在淡鹽水中。

3、把葡萄放在淡鹽水中浸泡大概15分鐘左右，每隔5分鐘我們攪拌一下淡鹽水。

4、把淡鹽水倒掉，用清水沖洗兩遍。

以上就是關於葡萄的相關介紹，希望對大傢有所幫助。