濕氣重的表現

濕氣重是生活中非常常見一個癥狀，其實很多人可能都有濕氣重的現象，但是卻對於濕氣重的表現不太瞭解，濕氣重的表現有：1、齒痕舌，舌頭兩側是否殘畱牙齒壓迫的痕跡，也就是俗稱的齒痕舌，是濕氣重的表現；2、舌苔發白或發黃；3、大便不成型，大便不成型、黏膩說明體內的濕氣比較重；4、脾胃虛弱，經常有胃痛、腹痛、腹瀉、消化不良等癥狀，可能是濕氣過重。

濕氣重的表現

1、齒痕舌

首先可以觀察一下舌頭，這是判斷濕氣是否過重最簡單的方法，舌頭兩側是否殘畱牙齒壓迫的痕跡，也就是俗稱的齒痕舌，如果是，說明你體內的濕氣比較重。

2、舌苔發白或發黃

看看舌苔的顏色，如果是粉潤紅潤，那就是比較正常的，舌苔顏色過於發白發黃，且比較厚實的，體內濕氣都比較重。

3、大便不成型

大便不成型是濕氣重非常典型的表現，如果大便不成型，黏膩在馬桶上多次沖洗不幹凈，說明體內的濕氣比較重。

4、脾胃虛弱

脾胃虛弱同樣是濕氣重非常典型的癥狀，濕氣會影響脾胃的健康，如果經常有胃痛、腹痛、腹瀉、消化不良等癥狀，可能是濕氣過重的表現。

以上是對濕氣重的表現的介紹，濕氣重主要的表現有，齒痕舌、舌苔發黃或發白、大便不成型以及脾胃虛弱，濕氣重容易損傷身體，影響日常生活，因此，當發現自己濕氣重的時候，要積極進行調理。常見的有中藥調理、中醫調理、飲食調理等。