膽固醇高的原因

膽固醇高，通俗的講是高脂血癥的一種。膽固醇其實也分為兩大類，一個是低密度脂蛋白膽固醇，一個是高密度脂蛋白膽固醇，還存在高密度脂蛋白膽固醇，該膽固醇是好的膽固醇，有助於預防動脈粥樣硬化性疾病。那麼產生膽固醇高的原因有什麼呢？接下來給大傢仔細講講膽固醇高的原因。

膽固醇高的原因

1、攝入脂肪過多

飲食是引起膽固醇陞高最直接也是最重要的因素。不良的飲食會導致膽固醇陞高，這主要是與飽和脂肪過多攝入有關。脂肪分為飽和脂肪和不飽和脂肪，其中的飽和脂肪會導致膽固醇陞高，這類的脂肪主要存在於牛肉、豬肉、雞蛋黃、黃油、幹酪、蛋糕、餅幹等食物中。

2、肥胖

人體的肥胖主要是由於體內甘油三酯含量過多而導致的，這會促進體內低密度脂蛋白的陞高。缺少運動會增加體內低密度脂蛋白，降低對高密度脂蛋白的吸收，形成惡性循環。

3、遺傳因素

傢庭成員中如果有人患有高膽固醇，那麼自身會更有可能也同樣患有膽固醇過高。並且該病的遺傳率很高，500人中就有一個使遺傳的膽固醇高。

以上就是有關膽固醇高的原因的全部內容，當出現膽固醇高的情況時不要慌張，註意飲食結構，加上適量的運動，需要藥物或者生活習慣的幹預，降低動脈粥樣硬化性疾病的發生率，同時緩解病情。