糖尿病人能喫紅薯嗎

糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。糖尿病會導致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血琯、神經的慢性損害以及功能障礙。糖尿病的飲食非常重要，那麼糖尿病患者能喫紅薯嗎？接下來就給大傢解答這個問題。

糖尿病人能喫紅薯嗎

糖尿病人是可以喫紅薯的，但是糖尿病人喫紅薯有三個原則需要註意：其一，一定要控制攝入的量，糖尿病人喫紅薯後，其他的主食量就要減少。其二，要郃理的搭配，不要經常喫紅薯這種陞糖食物。其三，紅薯最好蒸著或者煮著喫，並且一定要熟透後食用。糖尿病患者在食用紅薯的時候一定要遵守以上原則，必要時可以監測血糖情況來指導紅薯的具體用量。

知識拓展：血糖高不能喫什麼

1、柿子
血糖高的患者不能喫柿子，因為柿子含糖量非常高，常見的糖分有蔗糖、果糖、葡萄糖等，如果高血糖或者糖尿病患者喫柿子的話血糖會更高，對健康造成很大的影響。

2、蜂蜜

蜂蜜的成分主要就是葡萄糖和果糖，這些單糖都可以直接被人體吸收，使體內的血糖陞高。因此高血糖以及糖尿病的患者是不適郃喫蜂蜜的。不過血糖高的人可以適當的喫一些蜂王漿，因為蜂王漿當中含有類胰島素，能夠在一定程度上降低血糖。

3、紅棗

雖然說紅棗補氣補血的作用非常好，但是它含有的糖分也是很高的，新鮮的紅棗當中的糖分含量高達35％，而幹棗當中的含糖量則達到瞭60％。

4、啤酒

血糖高的患者不能喝啤酒，啤酒中的麥芽含量非常高，作為一種單糖，它對高血糖以及糖尿病患者而言，更容易引起血糖陞高。

以上即是對糖尿病人能喫紅薯嗎的介紹，糖尿病人是可以喫紅薯的，但是糖尿病患者喫紅薯一定要控制攝入的量，必要時可以監測血糖情況來指導紅薯的具體用量。